その他 【塩田】ダイエットで正しいと思われてる間違った知識
暑い毎日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？フィジカルパーソナルトレーナーの塩田哲士です。
勉強をしていると太ってしまう人も多いので、ダイエットのことについて書いてみたいと思います！
《正しいと思われてる間...
金曜ライター（A）塩田哲士
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その他 【塩田】
今回はフィジカルパーソナルトレーナー塩田が書かせていただきます。
食欲コントロールアドバイザーとしての顔も持ってますので、今回は食について触れていきたいと思います。
《朝食を食べることの重要性》
皆さん...
その他 【塩田】ストレッチ＆半身浴
今回はフィジカルパーソナルトレーナーの塩田が書かせていただきます。
１．勉強の合間に
基本、椅子に座って勉強されてる人が多いと思います。このときにどうしても前かがみのような姿勢になりこの姿勢を長く続け...
その他 【塩田】夏バテ対策
今回も日常生活に簡単に組み込めるものを紹介していきたいと思います。
１．夏バテ
夏バテ対策をきちんとされたことはあるでしょうか？
大切な時間を無駄にしないためにも、対策をたてておく必要があると個人的には思...
その他 【塩田】疲れについて
今回、担当させていただきます。フィジカルパーソナルトレーナーの塩田哲士です。
今回の本題に入る前に前回の水分補給の補足から書かせていただきます。
１．水分補給・続編
前回で水分補給の重要性を少しは、分かってい...
その他 【塩田】水分補給で体調管理
皆さん。はじめまして。 フィジカルパーソナルトレーナーの塩田哲士です。
受験勉強をするのにもカラダは、資本ですので私はフィジカル面に関して情報を提供していきたいと思っております。
１．自身の体験から
私自...
金曜ライター（A）塩田哲士 塩田哲士 プロフィール
フィジカルパーソナルトレーナー 塩田哲士
幼少の頃、父親の影響で野球に興味を持ちソフトボールを小学4年から3年間、中学高校で6年間野球を続ける。商業高校に進学し簿記に興味を持ち、大学卒業後、公認会計士の勉強を7年間続けるも...